孕期糖耐量檢測(cè)需在孕24-28周進(jìn)行,通過口服75克葡萄糖水后測(cè)量空腹、服糖后1小時(shí)和2小時(shí)的血糖值,以篩查妊娠期糖尿病。
檢測(cè)前需空腹8-12小時(shí),僅可飲用少量清水。首次抽血測(cè)量空腹血糖后,5分鐘內(nèi)喝完含75克葡萄糖的300毫升水,從喝第一口開始計(jì)時(shí)。服糖后1小時(shí)和2小時(shí)分別抽取靜脈血檢測(cè)血糖。檢測(cè)期間需靜坐,避免劇烈活動(dòng)或進(jìn)食。若任意一次血糖值超過標(biāo)準(zhǔn)空腹≥5.1mmol/L、1小時(shí)≥10.0mmol/L、2小時(shí)≥8.5mmol/L,可診斷為妊娠期糖尿病。檢測(cè)前3天需保持每日150克以上碳水化合物攝入,避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
建議孕婦在糖耐量檢測(cè)前避免高糖飲食,但無須刻意改變?nèi)粘o嬍沉?xí)慣。若確診妊娠期糖尿病,需通過營(yíng)養(yǎng)科指導(dǎo)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,減少精制糖和飽和脂肪,并結(jié)合散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)控制血糖。定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑隨訪,多數(shù)情況下可通過生活方式干預(yù)有效管理血糖水平,降低母嬰并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
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