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小兒推拿按摩咳嗽

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小兒推拿按摩可用于輔助緩解咳嗽癥狀，主要手法有清肺經(jīng)、揉膻中、運(yùn)內(nèi)八卦、推揉肺俞、分推肩胛骨等?？人钥赡苡赏飧酗L(fēng)寒、肺熱壅盛、痰濕阻滯、陰虛肺燥、積食化熱等因素引起，需結(jié)合具體病因選擇推拿方案。

1、清肺經(jīng)

位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面，從指根向指尖方向直推。該手法可宣肺清熱，適用于外感風(fēng)熱或肺熱咳嗽，表現(xiàn)為痰黃黏稠、咽喉腫痛。操作時(shí)用拇指指腹輕柔快速推200-300次，配合開天門手法效果更佳。注意皮膚干燥者可涂抹少量撫觸油。

2、揉膻中

在胸骨正中兩乳頭連線中點(diǎn)處，用中指指腹順時(shí)針揉動(dòng)。此穴位可寬胸理氣，對(duì)痰多咳喘、胸悶氣促有效。操作時(shí)力度需輕柔，每次揉50-100圈，配合分推胸肋部能增強(qiáng)化痰效果。發(fā)熱患兒慎用此法。

3、運(yùn)內(nèi)八卦

以掌心為圓心，拇指端沿大小魚際交界處環(huán)形推動(dòng)。該手法可健脾消積，適用于積食咳嗽伴口臭、腹脹。操作時(shí)順時(shí)針運(yùn)100-200次，配合揉板門穴能增強(qiáng)消食導(dǎo)滯作用。腹瀉患兒應(yīng)減少操作次數(shù)。

4、推揉肺俞

第三胸椎棘突下旁開1.5寸處，用拇指螺紋面上下推揉。此穴位可宣肺止咳，對(duì)久咳不愈、夜間咳甚有效。操作時(shí)雙側(cè)同時(shí)進(jìn)行，推揉30-50次，配合擦熱背部能溫散寒邪。皮膚破損處禁用。

5、分推肩胛骨

雙手拇指從大椎穴沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣分推至腋中線。該手法可理氣化痰，適用于痰鳴音明顯的咳嗽。操作時(shí)重復(fù)10-20遍，力度均勻柔和。配合拍背排痰時(shí)需避開脊柱區(qū)域。

進(jìn)行小兒推拿前需保持室內(nèi)溫度適宜，修剪操作者指甲，使用嬰兒按摩油減少摩擦。每日操作1-2次，單次時(shí)間不超過(guò)15分鐘，咳嗽期間注意補(bǔ)充溫水，保持空氣濕潤(rùn)。若推拿3天后咳嗽未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)。平時(shí)可適當(dāng)食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材，避免冷飲及辛辣刺激食物。夜間抬高枕頭30度有助于減少咳嗽發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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