通常吃黑豆不能治脫發(fā),但有一定的改善效果,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
黑豆中富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,其中的蛋白質(zhì)成分是頭發(fā)生長(zhǎng)的基礎(chǔ)物質(zhì),黑豆中的優(yōu)質(zhì)蛋白能夠?yàn)槊姨峁B(yǎng)分,促進(jìn)頭發(fā)角蛋白的合成,使頭發(fā)更堅(jiān)韌強(qiáng)韌,減少因營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的斷發(fā)、脫發(fā);其中的鐵元素可以促進(jìn)血紅蛋白生成,增強(qiáng)血液攜帶氧氣的能力,為毛囊提供充足的氧分,改善頭皮血液循環(huán),給頭發(fā)生長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境,對(duì)脫發(fā)有緩解的效果。出現(xiàn)脫發(fā)后,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)、性激素六項(xiàng)檢查等,明確脫發(fā)的原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
日常生活中,可將黑豆制成豆?jié){、黑豆粥等食用,對(duì)身體健康有利。
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