小孩發(fā)燒期間一般不建議吃巧克力。巧克力含糖量高且可能刺激咽喉,可能加重發(fā)熱不適或引發(fā)咳嗽。
巧克力中的可可堿和咖啡因可能刺激神經(jīng)系統(tǒng),導致心率加快或影響睡眠,不利于發(fā)熱患兒的休息恢復。高糖分可能抑制免疫細胞活性,延緩病情康復。部分巧克力含堅果等致敏成分,發(fā)熱時機體敏感度增高,過敏風險上升。
若患兒體溫已穩(wěn)定下降且無咽喉腫痛,可少量食用黑巧克力。黑巧克力中可可多酚具有抗氧化作用,但需確保無添加糖分且單次攝入不超過10克。食用后需觀察是否出現(xiàn)惡心、腹痛等消化不適。
發(fā)熱期間建議選擇蘋果泥、米粥等易消化食物,補充水分可選用溫蜂蜜水或淡鹽水。保持室內(nèi)通風并監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱超過24小時或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀需及時就醫(yī)。退熱后3天內(nèi)仍應避免高糖高脂飲食,逐步恢復正常營養(yǎng)攝入。
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