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女人經(jīng)期一般幾天是正常的

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女性月經(jīng)期一般持續(xù)3-7天屬于正常范圍。月經(jīng)周期通常為21-35天，經(jīng)期長(zhǎng)短與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素相關(guān)。

多數(shù)女性經(jīng)期持續(xù)4-5天，經(jīng)血呈暗紅色，前兩天出血量較多，后幾天逐漸減少。經(jīng)期規(guī)律性受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，子宮內(nèi)膜在雌激素和孕激素作用下發(fā)生周期性變化。若經(jīng)期短于3天或超過(guò)7天，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。經(jīng)期出血量超過(guò)80毫升或出現(xiàn)大量血塊時(shí)需警惕異常子宮出血。

建議經(jīng)期保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，避免盆浴和陰道沖洗。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生巾，每2-4小時(shí)更換一次。飲食上可適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。若出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量異?；驀?yán)重痛經(jīng)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查激素六項(xiàng)和盆腔超聲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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