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寶寶多大能睡整夜覺(jué)

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睡整夜覺(jué)指寶寶睡眠時(shí)間持續(xù)達(dá)6-8個(gè)小時(shí)，寶寶一般在6-9個(gè)月時(shí)可以睡整夜覺(jué)，由于每個(gè)寶寶的精力不同，通常會(huì)存在差異性。

寶寶在出生前3個(gè)月內(nèi)，需要經(jīng)常喂奶、換尿布等，睡眠時(shí)間相對(duì)比較分散，且不穩(wěn)定，通常不能睡整夜覺(jué)。一般到6-9個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毧赡苤饾u適應(yīng)晝夜節(jié)律，建立起規(guī)律的睡眠習(xí)慣，開(kāi)始睡整夜覺(jué)。在睡覺(jué)之前家長(zhǎng)要把寶寶喂飽，防止睡眠中途被餓醒，同時(shí)要確保寶寶所處的環(huán)境舒適、安靜、衣物和被子要適中，家長(zhǎng)可以讓寶寶養(yǎng)成固定的睡眠習(xí)慣，在睡覺(jué)之前洗澡、換睡衣、調(diào)暗燈光等，也可以培養(yǎng)寶寶自主入睡的能力，避免采用吃奶入睡、抱睡等方式干預(yù)寶寶的睡眠。如果寶寶夜間醒來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)給予適當(dāng)安撫，輕拍寶寶背部或臀部，幫助寶寶再次入睡，每個(gè)寶寶的情況不同，家長(zhǎng)可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

由于每個(gè)寶寶的精力不同，部分寶寶可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才能睡整夜覺(jué)，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶的個(gè)體情況，耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。如果對(duì)寶寶的睡眠問(wèn)題存在擔(dān)憂(yōu)或疑慮，建議家長(zhǎng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或兒童睡眠專(zhuān)家，以獲取更具體和個(gè)性化的意見(jiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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