孕晚期胃不舒服可能與子宮壓迫、激素變化、飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑處理。
1、子宮壓迫
隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少、消化功能減弱。孕婦可能出現(xiàn)飽脹感、食欲下降等癥狀。可通過(guò)少食多餐、餐后適當(dāng)活動(dòng)緩解。
2、激素變化
孕激素水平升高會(huì)松弛胃腸平滑肌，延緩胃排空。這種生理性改變常引起惡心、反酸等不適。建議避免高脂飲食，睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭。
3、飲食不當(dāng)
過(guò)量進(jìn)食辛辣刺激、生冷或不易消化的食物可能刺激胃黏膜。孕婦應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，每日飲水量保持在1500-2000毫升。
4、胃食管反流
賁門(mén)括約肌松弛可能導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)燒心感。這與孕酮水平升高有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。
5、胃腸功能紊亂
孕期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)變化可能引發(fā)功能性消化不良。若伴隨腹瀉或便秘，需排除感染因素。可嘗試腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
孕晚期需保持規(guī)律作息，避免久坐或立即平臥進(jìn)食。每日可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，穿著寬松衣物減輕腹部壓力。如出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降或便血等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠期急性脂肪肝、先兆子癇等嚴(yán)重并發(fā)癥。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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