做完人流后一般可以適量吃櫻桃,有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
櫻桃富含維生素C、鐵、鉀等營養(yǎng)素,能幫助術(shù)后身體恢復(fù)。其含有的花青素具有抗氧化作用,可減輕炎癥反應(yīng)。櫻桃中的膳食纖維有助于預(yù)防便秘,但需注意避免過量食用導(dǎo)致胃腸不適。選擇新鮮成熟的櫻桃,食用前充分清洗。若術(shù)后出現(xiàn)腹瀉或胃腸敏感,應(yīng)減少櫻桃攝入量。
人流后飲食需以清淡易消化為主,可搭配雞蛋羹、小米粥等食物。術(shù)后1周內(nèi)避免生冷辛辣刺激食物,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。保持外陰清潔干燥,每日更換內(nèi)褲。觀察陰道出血情況,若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時(shí)就診。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。
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