生理鹽水洗鼻可通過使用洗鼻器或手動沖洗的方式清潔鼻腔,有助于緩解鼻塞、減少分泌物。洗鼻操作需注意水溫、濃度及姿勢,避免嗆咳或中耳感染。
配制生理鹽水建議使用專用洗鼻鹽或醫(yī)用氯化鈉,濃度控制在0.9%,水溫接近體溫。沖洗時身體前傾45度,頭部稍偏轉(zhuǎn),將洗鼻器噴嘴對準一側(cè)鼻孔,用嘴呼吸并緩慢擠壓瓶身,使鹽水從另一側(cè)鼻孔流出。沖洗后輕擤鼻腔殘留液體,避免用力過猛。每日可沖洗1-2次,急性鼻炎或過敏期可增至3-4次。兒童需家長協(xié)助固定頭部,使用兒童專用低流速洗鼻器。鼻腔術(shù)后患者沖洗前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免影響創(chuàng)面愈合。
洗鼻后可能出現(xiàn)短暫刺激感或耳悶,通常數(shù)分鐘可自行緩解。若持續(xù)出血、耳痛或發(fā)熱需停用并就醫(yī)。日常可配合室內(nèi)加濕、避免接觸過敏原,增強鼻腔黏膜防御力。合并鼻息肉、嚴重鼻中隔偏曲或凝血功能障礙者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎操作。
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