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牙周炎的護理三步走

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牙周炎的護理主要包括日常口腔清潔、飲食調整和定期復查三個(gè)步驟。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥，與菌斑堆積、吸煙、糖尿病等因素相關(guān)，規范護理可延緩病情進(jìn)展。

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使用含氟牙膏和軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，每次不少于兩分鐘。配合牙線(xiàn)或沖牙器清理牙縫，減少菌斑滯留。牙齦紅腫時(shí)可短期使用氯己定含漱液輔助抑菌，但需避免長(cháng)期使用以免破壞口腔菌群平衡。刷牙時(shí)注意避免橫向用力摩擦牙齦。

2、飲食調整

減少精制糖和碳酸飲料攝入，避免刺激牙齦。增加維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果、西藍花等，有助于牙齦組織修復。適量食用高纖維的蘋(píng)果、芹菜等，通過(guò)咀嚼摩擦輔助清潔牙面。急性發(fā)作期應避免過(guò)硬、過(guò)燙食物，選擇溫軟飲食減輕牙齦不適。

3、定期復查

每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，清除牙結石和深層菌斑。重度牙周炎患者需配合醫生進(jìn)行齦下刮治或根面平整術(shù)。復查時(shí)監測牙周袋深度和牙齦出血指數，必要時(shí)調整治療方案。糖尿病患者應加強血糖監測，血糖控制不佳會(huì )加速牙槽骨吸收。

護理期間需戒煙并控制全身性疾病，避免用牙開(kāi)瓶蓋等硬物咬合行為。出現牙齒松動(dòng)、牙齦溢膿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，中重度牙周炎可能需接受翻瓣術(shù)、引導組織再生術(shù)等手術(shù)治療。長(cháng)期維護良好的口腔衛生習慣是防止復發(fā)的關(guān)鍵。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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