小兒肺虛咳嗽可通過飲食調理、推拿按摩、中藥調理、環(huán)境改善、適度運動等方式緩解。肺虛咳嗽多因體質虛弱、反復呼吸道感染或久病傷肺導致,表現(xiàn)為咳嗽無力、痰白清稀等癥狀。
適當食用山藥粥、百合銀耳羹等潤肺食物,山藥含黏液蛋白可補脾益肺,百合能滋陰潤燥。避免生冷油膩食物,每日少量多次飲用溫開水,有助于稀釋痰液??杉尤肷倭糠涿壅{味,但1歲以下嬰兒禁用。
家長可每日為孩子推拿膻中穴、肺俞穴各3分鐘,采用揉法或摩法,力度輕柔。配合補脾經(jīng)手法,從拇指橈側向指根方向直推200次,能增強脾胃功能以培土生金。注意室溫保持在25℃左右進行操作。
肺虛咳嗽可遵醫(yī)囑使用玉屏風顆粒、參苓白術散等中成藥,玉屏風顆粒含黃芪、白術能益氣固表,參苓白術散可健脾益肺。若痰多清稀可加服二陳丸,但需中醫(yī)辨證后使用,避免自行用藥。
保持室內濕度在50%-60%,使用加濕器或懸掛濕毛巾。每日通風2次,避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。夜間睡眠時可適當抬高床頭,減少平臥時痰液刺激引發(fā)的咳嗽。
天氣晴好時進行戶外活動如散步、拍球等,每次15-20分鐘,以微微出汗為度。避免劇烈運動耗氣傷津,運動后及時擦汗更衣。冬季外出需佩戴口罩防護,注意頸部保暖。
家長需密切觀察咳嗽頻率、痰液性狀變化,若出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難應及時就醫(yī)。日常可制作雪梨川貝燉品輔助調理,將雪梨去核填入川貝粉3克,隔水蒸30分鐘食用,每周2-3次。保證充足睡眠,避免過度疲勞,注意根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,減少呼吸道刺激因素。治療期間暫緩接種疫苗,待咳嗽完全緩解1周后再行補種。
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