頸椎增生一般不能根治,但通過(guò)規(guī)范治療可以有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。頸椎增生屬于退行性病變,與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān),治療目標(biāo)以緩解疼痛、改善功能為主。
頸椎增生是頸椎骨骼邊緣形成的骨質(zhì)增生,屬于人體老化的自然表現(xiàn)。增生的骨質(zhì)可能壓迫神經(jīng)根或脊髓,導(dǎo)致頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。早期通過(guò)藥物和物理治療可減輕炎癥反應(yīng),常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛,配合頸椎牽引、超短波治療改善血液循環(huán)。中重度患者可能需要手術(shù)解除神經(jīng)壓迫,例如頸椎前路減壓融合術(shù)、后路椎管擴(kuò)大成形術(shù),但手術(shù)僅能消除壓迫癥狀,無(wú)法逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生本身。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭高度適宜,加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉如米字操、彈力帶訓(xùn)練,延緩頸椎退變速度。
頸椎增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免頸部受涼或突然扭轉(zhuǎn),睡眠時(shí)選擇高度8-12厘米的枕頭支撐頸椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、深海魚、蛋黃等,適度進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)手腳無(wú)力、行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀,須立即就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。定期復(fù)查頸椎X線或核磁共振,根據(jù)病情調(diào)整康復(fù)方案。
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