牛蛙是一種可食用的蛙類，其功效與作用通常有補(bǔ)充能量、改善皮膚粗糙、提高免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育、促進(jìn)血紅蛋白形成等。
1.補(bǔ)充能量：牛蛙中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般能給機(jī)體提供能量，維持正常的生命活動。
2.改善皮膚粗糙：牛蛙中含有維生素B1、維生素B2、維生素B12等B族維生素，一般能輔助改善皮膚粗糙的情況，使皮膚嫩滑。
3.提高免疫力：牛蛙中的維生素C含量也可能豐富，一般能維持免疫細(xì)胞的功能，從而提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防多種疾病。
4.促進(jìn)骨骼發(fā)育：牛蛙中含有大量的鈣，一般能促進(jìn)骨骼的生長、發(fā)育，預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
5.促進(jìn)血紅蛋白形成：牛蛙中的鐵含量也很豐富，一般能促進(jìn)血紅蛋白的形成，預(yù)防貧血導(dǎo)致的乏力、面色發(fā)白等不適癥狀。
通常不建議大量食用牛蛙，如果食用后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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