熬夜通常會(huì)影響正在生長(zhǎng)發(fā)育的人長(zhǎng)高;通常不會(huì)對(duì)已經(jīng)停止長(zhǎng)高的人造成影響。
1.會(huì):生長(zhǎng)激素會(huì)在機(jī)體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后大量分泌,對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的人而言,熬夜會(huì)對(duì)生長(zhǎng)激素的分泌造成不同程度的影響,可使生長(zhǎng)激素水平降低,因此是會(huì)影響長(zhǎng)高的。
2.不會(huì):骨骺線是骨骺與干骺端之間的軟骨,也是判斷骨骼生長(zhǎng)的重要線條。如果骨骺線已經(jīng)閉合,此時(shí)通常不會(huì)再長(zhǎng)高。
對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年,建議盡量避免長(zhǎng)期熬夜,同時(shí)還可以采取適當(dāng)運(yùn)動(dòng),對(duì)身高發(fā)育有明顯好處。
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