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吃羅漢七有什么好處

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羅漢七一般是指三七，適量食用三七可能有助于散瘀止血、消腫定痛、輔助調(diào)節(jié)血糖、改善血液循環(huán)、輔助保護(hù)心腦血管。三七是五加科植物三七的干燥根和根莖，屬于一種中藥材，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

一、散瘀止血

三七具有散瘀止血的功效，有助于縮短出血時(shí)間，促進(jìn)血腫吸收。適用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血等出血證候。使用三七粉或三七片時(shí)，需注意其性溫，陰虛血熱者慎用，以免加重體內(nèi)熱象。

二、消腫定痛

三七能夠消腫定痛，有助于減輕跌打損傷、瘀血腫痛引起的不適。其活血化瘀作用可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。對(duì)于扭傷、挫傷等軟組織損傷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用三七傷藥片或口服三七活血丸。

三、輔助調(diào)節(jié)血糖

三七中的皂苷類成分可能對(duì)血糖調(diào)節(jié)有一定輔助作用，有助于改善胰島素敏感性。適用于2型糖尿病患者的輔助調(diào)理。但不可替代降糖藥物，使用三七膠囊或三七總苷片時(shí)，需監(jiān)測(cè)血糖變化，并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

四、改善血液循環(huán)

三七有助于改善微循環(huán)，促進(jìn)血液流動(dòng)，減少血液黏稠度。適用于血液循環(huán)不佳引起的四肢麻木、頭暈眼花等癥狀。使用三七通舒膠囊或血塞通片時(shí)，應(yīng)注意其抗血小板聚集作用，有出血傾向者需謹(jǐn)慎使用。

五、輔助保護(hù)心腦血管

三七可能輔助保護(hù)心腦血管，其有效成分有助于擴(kuò)張血管、降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化。適用于高血壓、冠心病等心腦血管疾病的輔助治療。使用三七丹參片或復(fù)方三七膠囊時(shí)，需定期復(fù)查心功能，避免與抗凝藥物同用。

使用三七期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物，適量攝入新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋(píng)果等，保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的供給。保持規(guī)律作息，避免熬夜，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)咨詢。長(zhǎng)期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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