添加輔食的注意事項(xiàng)一般有輔食添加時(shí)間、輔食種類、輔食數(shù)量、輔食性質(zhì)、安全與衛(wèi)生等。
1.輔食添加時(shí)間:通常建議純母乳喂養(yǎng)寶寶到6個(gè)月左右,再開始添加輔食。寶寶進(jìn)餐時(shí)間應(yīng)逐漸與成年人一日三餐時(shí)間一致,同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
2.輔食種類:種類由單一到多樣,每次只添加一種新的食物,每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng)3-5天,觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng),適應(yīng)一種食物后再添加其他新的食物,逐漸增加輔食種類。
3.輔食數(shù)量:輔食添加量由少到多,關(guān)注寶寶的饑餓和飽足反應(yīng),主要依據(jù)寶寶的需要而定。4.輔食性質(zhì):隨著寶寶口腔、胃腸等器官結(jié)構(gòu)和功能的發(fā)育,輔食性狀和質(zhì)地應(yīng)由稀到稠、由細(xì)到粗,從肉泥、菜泥等泥糊狀食物開始,逐步增加食物硬度和顆粒大小,過(guò)渡到肉末、碎菜等半固體或固體食物。
5.安全與衛(wèi)生:應(yīng)使用清潔安全衛(wèi)生的食材和餐用具進(jìn)行輔食制作。寶寶進(jìn)食時(shí)須有成年人看護(hù),以保證安全。
建議在添加輔食時(shí),遵循以上順序和注意事項(xiàng)。
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