備孕同房后一般無(wú)須刻意清洗外陰,但日常保持會(huì)陰清潔有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
同房后排出的精液屬于正常生理現(xiàn)象,陰道本身具有自凈功能,過(guò)度沖洗可能破壞酸堿平衡或影響精子存活。若使用潤(rùn)滑劑或存在過(guò)敏體質(zhì),可用溫水輕柔沖洗外陰,避免使用堿性洗液或灌洗陰道內(nèi)部。日常建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,同房前后排尿有助于減少尿路感染概率。
若出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物異?;蜃仆锤校赡芘c細(xì)菌性陰道炎、外陰炎等感染有關(guān),需就醫(yī)排查。備孕期間避免頻繁使用含殺菌成分的洗劑,維持正常菌群環(huán)境更有利于受孕。規(guī)律作息、均衡飲食及適度運(yùn)動(dòng)可提升免疫力,進(jìn)一步降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
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