晚飯后肚子脹氣可能與飲食過(guò)快、食物不耐受、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因有關(guān),可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用藥物等方式緩解。
進(jìn)食速度過(guò)快容易導(dǎo)致吞咽過(guò)多空氣,空氣在胃腸道積聚會(huì)引起腹脹。建議細(xì)嚼慢咽,每口食物咀嚼20-30次,避免邊吃飯邊說(shuō)話。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助氣體排出。
乳糖不耐受或麩質(zhì)過(guò)敏等食物不耐受情況會(huì)導(dǎo)致消化不完全,腸道細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣增多。常見(jiàn)癥狀包括腹脹、腸鳴音亢進(jìn)??蓢L試記錄飲食日記,排查可疑食物,必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。
胃腸動(dòng)力異??赡軐?dǎo)致食物滯留時(shí)間延長(zhǎng),細(xì)菌過(guò)度發(fā)酵產(chǎn)氣。通常伴隨噯氣、早飽感??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥,配合腹部順時(shí)針按摩改善癥狀。
胃黏膜炎癥會(huì)影響食物消化效率,未充分消化的食物進(jìn)入腸道后異常發(fā)酵。常見(jiàn)上腹隱痛、餐后飽脹。需完善胃鏡檢查,可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。
腸道敏感性增高時(shí),正常氣體量也會(huì)誘發(fā)腹脹腹痛。癥狀多與情緒、壓力相關(guān)。治療可選用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng),配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善腸道菌群平衡。
日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食和產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。餐后適度活動(dòng),避免立即平臥。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、便血等警報(bào)癥狀,建議及時(shí)消化內(nèi)科就診完善胃鏡、呼氣試驗(yàn)等檢查。保持情緒穩(wěn)定也有助于改善功能性胃腸不適。
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
982次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
842次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
172次瀏覽
66次瀏覽
147次瀏覽
239次瀏覽
258次瀏覽
4歲寶寶肺呼吸音粗是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
寶寶胳膊上起了一片小米粒疙瘩這是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
小孩突然腳痛不能走路是怎么回事啊
1個(gè)問(wèn)答
引產(chǎn)手術(shù)后有綠色液體是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
一歲的小孩吃桂圓吃壞肚子了拉稀怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
包皮顏色不同怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶7個(gè)多月出疹子一天就回去了怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
小孩肚子有蛔蟲(chóng)怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
白帶發(fā)黃還癢是怎么回事呢?
1個(gè)問(wèn)答
早晨醒來(lái)潮熱怎么回事
1個(gè)問(wèn)答