胃痞病是中醫(yī)對功能性消化不良的稱謂,主要表現(xiàn)為上腹部脹滿、疼痛或不適,可能伴有噯氣、反酸等癥狀。胃痞病通常與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)、飲食不節(jié)等因素有關(guān)。
脾胃虛弱是胃痞病的常見病因,多因長期飲食不規(guī)律、過度勞累或久病體虛導(dǎo)致。患者除胃部脹滿外,還可能出現(xiàn)食欲減退、大便溏薄等癥狀。中醫(yī)治療以健脾和胃為主,常用方劑如香砂六君子湯。日常需注意規(guī)律飲食,避免生冷油膩食物。
情志不暢導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)可橫逆犯胃,引發(fā)胃痞。這類患者常見脅肋脹痛、噯氣頻繁,癥狀常隨情緒波動加重。治療需疏肝解郁,柴胡疏肝散是常用方劑。保持心情舒暢,適當運動有助于緩解癥狀。
暴飲暴食或過食肥甘厚味會導(dǎo)致食積停滯,表現(xiàn)為胃脘脹痛、噯腐吞酸。保和丸等消食導(dǎo)滯方劑可改善癥狀。日常應(yīng)細嚼慢咽,每餐七分飽,晚餐尤其不宜過飽。
過食生冷或外感寒邪可使胃氣凝滯,出現(xiàn)胃痛喜溫、嘔吐清涎等癥狀。良附丸等溫中散寒的方劑較為適用。注意腹部保暖,適量飲用姜湯有助于驅(qū)散胃寒。
長期嗜食辛辣肥甘易釀生濕熱,阻滯中焦,癥狀多見胃脘灼熱、口苦黏膩。半夏瀉心湯等清熱化濕方劑效果較好。飲食宜清淡,可適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
胃痞病患者需建立規(guī)律的飲食習慣,定時定量進食,避免過饑過飽。選擇易消化的食物如粥類、面條等,烹調(diào)方式以蒸煮為主。保持情緒穩(wěn)定,適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于脾胃運化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)進行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。冬季注意胃部保暖,夏季避免過度貪涼飲冷,這些生活細節(jié)對預(yù)防和改善胃痞病癥狀都有重要意義。
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