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一分鐘正常心跳次數(shù)

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一分鐘正常心跳次數(shù)為60-100次，心跳過快或過慢可能提示存在異常情況。

心跳次數(shù)即心率，是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是評(píng)估心臟功能的重要指標(biāo)之一。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率范圍為60-100次每分鐘，但會(huì)受到年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等多種因素影響。新生兒心率較快，可達(dá)120-140次每分鐘，隨著年齡增長逐漸減慢。運(yùn)動(dòng)員或長期鍛煉者靜息心率可能低于60次每分鐘，屬于生理性心動(dòng)過緩。情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、貧血等情況會(huì)導(dǎo)致心率暫時(shí)性增快，通常休息后可恢復(fù)正常。若靜息心率持續(xù)超過100次每分鐘或低于60次每分鐘，并伴有心悸、胸悶、頭暈等癥狀，可能與心律失常、甲狀腺功能異常、心肌缺血等疾病有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

日常生活中可以通過規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定等方式維持正常心率，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)心率變化，若發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)或伴隨不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等相關(guān)檢查，明確病因后接受針對(duì)性治療。對(duì)于存在心血管疾病高危因素的人群，如高血壓、糖尿病患者，更需重視心率監(jiān)測(cè)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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