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寶寶嚇著了怎么叫

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寶寶受驚嚇后可通過輕聲安撫、肌膚接觸、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整環(huán)境光線、補(bǔ)充溫水等方式緩解。驚嚇反應(yīng)多與突發(fā)聲響、陌生環(huán)境、睡眠不足等因素有關(guān)。

1、輕聲安撫

用平穩(wěn)柔和的語調(diào)重復(fù)呼喚寶寶乳名，同時(shí)保持眼神交流。家長需避免高聲說話或急促拍打，可配合哼唱熟悉的搖籃曲。持續(xù)5-10分鐘的言語安撫能激活嬰兒大腦安全感相關(guān)區(qū)域。

2、肌膚接觸

將寶寶豎抱貼于左胸前，使其聽到規(guī)律心跳聲。家長需一手托住臀部，另一手輕撫后背，皮膚接觸面積越大越好。這種袋鼠式護(hù)理能促進(jìn)催產(chǎn)素分泌，15-20分鐘可使心率逐漸恢復(fù)正常。

3、轉(zhuǎn)移注意力

使用顏色鮮艷的搖鈴或會(huì)動(dòng)的玩具在寶寶視線30厘米處緩慢移動(dòng)。家長需觀察寶寶視線是否跟隨物體，重復(fù)進(jìn)行3-5次注意力轉(zhuǎn)移。注意選擇無尖銳棱角且聲響柔和的玩具。

4、調(diào)整環(huán)境光線

立即調(diào)暗室內(nèi)燈光至50勒克斯以下（相當(dāng)于夜燈亮度），關(guān)閉電視機(jī)等閃爍光源。家長需拉上窗簾形成半封閉空間，持續(xù)30分鐘能減少視網(wǎng)膜接收的刺激信號(hào)。

5、補(bǔ)充溫水

用奶瓶喂37℃左右的溫開水，每次5-10毫升，間隔10分鐘重復(fù)2-3次。家長需托住寶寶頭部呈45度角，觀察吞咽動(dòng)作是否順暢。溫水能通過迷走神經(jīng)反射緩解喉部肌肉緊張。

日常需保持寶寶作息規(guī)律，睡眠時(shí)長應(yīng)達(dá)到14-17小時(shí)。臥室溫度維持在24-26℃，濕度50%-60%。接觸新環(huán)境前可先讓寶寶熟悉看護(hù)者的氣味，外出時(shí)使用襁褓包裹增加安全感。如出現(xiàn)持續(xù)拒奶、睡眠顛倒或發(fā)熱超過38℃，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)異常。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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