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陳臘梅 副主任醫(yī)師去掛號

三甲山東省立醫(yī)院皮膚科

男士掉頭發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀，需根據(jù)具體原因采取干預(yù)措施。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)，與家族史密切相關(guān)?；颊呙覍Χ洳G酮敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮?？赏ㄟ^外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、垂體疾病等會導(dǎo)致激素水平紊亂。甲亢患者可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，伴隨心悸、消瘦等癥狀。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片調(diào)節(jié)激素。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響毛囊周期。缺鐵性貧血患者常見頭發(fā)干枯易斷，伴隨乏力、面色蒼白。建議補(bǔ)充硫酸亞鐵片，多攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物。

4、精神壓力

焦慮、失眠等應(yīng)激狀態(tài)可誘發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量脫發(fā)。這類脫發(fā)多為暫時(shí)性，需通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，必要時(shí)短期使用勞拉西泮片緩解焦慮。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬等會破壞毛囊環(huán)境。脂溢性皮炎常伴頭皮屑增多、瘙癢，可使用酮康唑洗劑清潔，配合復(fù)方甘草酸苷片抗炎。真菌感染需外用聯(lián)苯芐唑溶液治療。

日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族的食物如雞蛋、深海魚等。避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫不宜過高。選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，減少頭皮刺激。每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動有助于改善頭皮血液循環(huán)。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個(gè)月以上，建議及時(shí)至皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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