喝酒反胃想吐可通過停止飲酒、補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、保持休息、使用藥物等方式緩解。這種情況通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、酒精中毒、慢性胃炎等原因引起。
立即停止飲酒是緩解反胃想吐的首要措施。酒精會(huì)持續(xù)刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致惡心嘔吐加重。建議遠(yuǎn)離酒局環(huán)境,避免聞到酒精氣味誘發(fā)不適。若在聚會(huì)場(chǎng)合,可向同伴說明情況并提前離開。
少量多次飲用溫水或淡鹽水,每次50-100毫升。酒精具有利尿作用,會(huì)導(dǎo)致身體脫水,加重惡心感??蛇m當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,但避免一次性大量飲水,以免刺激胃部引發(fā)嘔吐。
選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物食物,能吸附胃內(nèi)酒精并保護(hù)胃黏膜。避免油膩、辛辣食物刺激胃腸??蛇m量食用香蕉補(bǔ)充鉀離子,或飲用蜂蜜水幫助酒精代謝。進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,控制食量。
采取半臥位休息,頭部墊高15-30度,可減輕胃部不適感。避免立即平躺,防止胃酸反流。保持環(huán)境安靜通風(fēng),減少外界刺激。若出現(xiàn)嗜睡需有人陪護(hù),防止嘔吐物阻塞呼吸道。
若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜,或口服多潘立酮片促進(jìn)胃排空。嘔吐頻繁時(shí)可短期使用鹽酸昂丹司瓊片止吐。但需注意這些藥物不能與酒精同服,須在徹底清醒后使用。
日常應(yīng)控制飲酒量,避免空腹飲酒,飲酒前后可適量飲用牛奶或進(jìn)食淀粉類食物緩沖酒精刺激。長(zhǎng)期飲酒者需定期檢查胃腸功能,若反復(fù)出現(xiàn)酒后嘔吐建議消化科就診。注意飲酒后24小時(shí)內(nèi)避免服用頭孢類等可能引起雙硫侖樣反應(yīng)的藥物,出現(xiàn)意識(shí)模糊、嘔血等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。
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