三歲小孩老是揉眼睛可能與眼部疲勞、過(guò)敏性結(jié)膜炎、倒睫、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)觀察孩子眼部是否有紅腫、分泌物增多等癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、眼部疲勞
長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子產(chǎn)品或閱讀可能導(dǎo)致孩子用眼過(guò)度，引發(fā)眼部疲勞。表現(xiàn)為頻繁揉眼、眨眼，可能伴隨眼干、視物模糊。家長(zhǎng)需限制孩子連續(xù)用眼時(shí)間，每20分鐘休息一次，鼓勵(lì)遠(yuǎn)眺或閉目放松?？蛇m當(dāng)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、過(guò)敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激可能引發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼癢、紅腫、流淚。孩子會(huì)因瘙癢反復(fù)揉眼，可能加重癥狀。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)清潔，減少過(guò)敏原接觸。醫(yī)生可能建議使用奧洛他定滴眼液或色甘酸鈉滴眼液控制過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定糖漿。
3、倒睫
睫毛向內(nèi)生長(zhǎng)摩擦角膜，導(dǎo)致異物感、流淚。孩子會(huì)通過(guò)揉眼試圖緩解不適。輕度倒睫可定期修剪睫毛，嚴(yán)重者需眼科醫(yī)生通過(guò)電解術(shù)或手術(shù)矯正。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子頻繁揉眼伴畏光、眼紅時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查睫毛生長(zhǎng)方向。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可能導(dǎo)致干眼，常見(jiàn)于空調(diào)房?jī)?nèi)或維生素A缺乏。孩子表現(xiàn)為揉眼、眨眼頻繁，可能伴灼熱感?？稍黾迎h(huán)境濕度，補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟。醫(yī)生可能開(kāi)具聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。
5、細(xì)菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌等感染可引起結(jié)膜充血、黃色分泌物增多，晨起時(shí)眼瞼粘連。孩子因不適而揉眼，可能交叉感染。需就醫(yī)使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子手部清潔，避免揉眼傳播細(xì)菌。
日常護(hù)理中，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子勤洗手習(xí)慣，避免臟手接觸眼睛；保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，定期清洗床單窗簾減少塵螨；飲食注意補(bǔ)充維生素A、D及Omega-3脂肪酸，如深海魚(yú)、蛋黃等；控制電子屏幕使用時(shí)間，每天不超過(guò)1小時(shí)且分次進(jìn)行；若孩子持續(xù)揉眼超過(guò)3天或出現(xiàn)眼紅、腫脹、分泌物等異常，須及時(shí)至兒科或眼科就診，切勿自行長(zhǎng)期使用眼藥水。夜間可冷敷緩解瘙癢，但避免熱敷加重炎癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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