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頭發(fā)總是出油,勤洗頭好還是不好

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頭發(fā)總是出油,勤洗頭通常是較好的。建議做好頭發(fā)和頭皮的日常護理,保持頭發(fā)干凈清爽。

頭發(fā)總是出油的現(xiàn)象可能與自身的不良生活習(xí)慣、疾病等有關(guān),例如長期熬夜、長期攝入辛辣油膩的食物等,以及脂溢性皮炎。對于這類人群而言,做好頭發(fā)的衛(wèi)生清潔工作通常是較為重要的。建議這類人群養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到勤洗頭發(fā),能有效清理頭發(fā)深處堆積的皮脂和污垢,使頭皮感到清爽舒適。同時,頭發(fā)總是出油的人群應(yīng)規(guī)律作息、清淡飲食,能有效改善皮脂分泌過多狀況。

但需要注意的是,勤洗頭發(fā)不代表每天必須清洗一次,如果過度清洗則有可能損傷頭發(fā),不利于皮膚健康。通常建議男性間隔一天洗一次頭發(fā),女性間隔兩天洗一次頭發(fā)為好,或是根據(jù)自身實際情況決定洗頭發(fā)時間。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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