6個(gè)月的寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能未完善、運(yùn)動(dòng)量不足、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高脂肪高蛋白食物的攝入，增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為含有益生菌或低聚糖的奶粉。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的輔食，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、腹部按摩
家長可在寶寶空腹時(shí)，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)使用溫?zé)岬恼菩?，力度適中，有助于刺激腸道蠕動(dòng)。按摩后可配合做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，即握住寶寶雙腿做屈伸動(dòng)作，進(jìn)一步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月寶寶每日需水量為150-200毫升/公斤體重。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分，配方奶喂養(yǎng)的寶寶可在兩餐之間喂少量溫開水。天氣炎熱或發(fā)熱時(shí)更需注意水分補(bǔ)充，防止糞便干結(jié)。
4、增加活動(dòng)量
清醒時(shí)多讓寶寶俯臥，練習(xí)抬頭和翻身動(dòng)作。家長可幫助寶寶做被動(dòng)操，活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)。適當(dāng)增加活動(dòng)量能促進(jìn)全身血液循環(huán)，刺激腸道蠕動(dòng)。避免長時(shí)間抱睡或使用背帶限制寶寶活動(dòng)。
5、使用藥物
若上述方法無效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露幫助通便，但不宜長期使用。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。乳果糖口服溶液是較安全的緩瀉劑，能軟化大便。禁用刺激性瀉藥和成人通便藥物。
家長需密切觀察寶寶排便情況，記錄排便頻率和糞便性狀。便秘超過3天或伴有嘔吐、腹脹、拒食等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常護(hù)理中注意保持寶寶臀部清潔，排便后及時(shí)更換尿布。隨著輔食種類增加和消化系統(tǒng)發(fā)育完善，多數(shù)寶寶的便秘情況會(huì)逐漸改善。建立規(guī)律的排便習(xí)慣對(duì)預(yù)防便秘復(fù)發(fā)很重要，可在餐后固定時(shí)間把便，幫助形成條件反射。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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