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肝硬化患者的飲食

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肝硬化患者飲食需以高蛋白、低脂、低鹽、易消化為原則，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，避免粗糙堅(jiān)硬食物。主要有優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂乳制品、高維生素蔬果、低鈉調(diào)味品、細(xì)軟主食等選擇。

一、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

肝硬化患者肝臟合成蛋白能力下降，需通過食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉泥、豆腐等。每日攝入量控制在每公斤體重1-1.2克，優(yōu)先選擇生物價(jià)高的動(dòng)物蛋白。蛋白質(zhì)缺乏可能導(dǎo)致腹水加重，但過量攝入會(huì)增加血氨風(fēng)險(xiǎn)。

二、低脂乳制品

脫脂牛奶、無糖酸奶等乳制品可提供鈣質(zhì)和易吸收的乳清蛋白。脂肪含量需控制在每日40克以下，避免加重脂肪瀉。乳糖不耐受者可選擇舒化奶，每日建議飲用200-300毫升。

三、高維生素蔬果

西藍(lán)花、胡蘿卜、獼猴桃等富含維生素C和B族維生素的蔬果有助于改善肝功能。需將蔬果加工成果泥或榨汁，避免粗纖維刺激食管靜脈。每日攝入300-500克，分次食用。

四、低鈉調(diào)味品

使用蔥姜蒜、檸檬汁等天然調(diào)味品替代食鹽，每日鈉攝入量不超過2克。合并腹水患者需嚴(yán)格限鈉，避免使用味精、醬油等高鈉調(diào)料?？蛇x用低鈉鹽但需監(jiān)測(cè)血鉀水平。

五、細(xì)軟主食

粥類、軟面條、饅頭等主食需煮至糊化狀態(tài)，避免糙米、全麥等粗糧。碳水化合物應(yīng)占總熱量50%-60%，少量多餐。合并糖尿病者需選擇低升糖指數(shù)主食如燕麥粥。

肝硬化患者除注意食物選擇外，需嚴(yán)格禁酒，避免腌制、熏烤及含防腐劑食品。每日分5-6餐進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽。出現(xiàn)食欲減退或腹脹時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合并食管靜脈曲張者需將食物加工成糊狀。建議定期監(jiān)測(cè)肝功能、血氨等指標(biāo)，在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化食譜，必要時(shí)補(bǔ)充特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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