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虎口抽筋是怎么回事

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虎口抽筋可能由局部受涼、肌肉勞損、低鈣血癥、腕管綜合征、頸椎病等原因引起,可通過熱敷按摩、補充鈣劑、神經(jīng)松解術等方式緩解。

1、局部受涼

手部長時間暴露在低溫環(huán)境中會導致虎口區(qū)域肌肉痙攣。寒冷刺激使血管收縮,局部血液循環(huán)受阻,肌肉因缺血缺氧引發(fā)抽搐。建議冬季佩戴手套保暖,用40℃左右溫水浸泡雙手10分鐘促進血液循環(huán)。

2、肌肉勞損

頻繁使用拇指和食指進行抓握動作容易造成虎口處拇短屈肌、拇對掌肌等肌肉疲勞。常見于手工勞動者或長期使用手機的人群,表現(xiàn)為抽筋伴隨酸脹感。每小時做5次拇指外展拉伸動作可緩解癥狀。

3、低鈣血癥

血清鈣離子濃度低于2.1mmol/L時,神經(jīng)肌肉興奮性增高可能引發(fā)虎口抽搐。多見于孕婦、絕經(jīng)期女性和維生素D缺乏者,可能伴隨手指麻木感??勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣制劑。

4、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕管內受壓會導致虎口區(qū)域感覺異常和肌肉痙攣。常見于長期使用鍵盤者,夜間癥狀加重,可能伴拇指肌力下降。神經(jīng)電生理檢查可確診,嚴重者需行腕橫韌帶切開術。

5、頸椎病

C6-C7神經(jīng)根受壓時可能引起虎口肌肉不自主收縮。多伴有頸部疼痛和上肢放射性麻木,頸椎MRI可見椎間盤突出??蓢L試頸椎牽引治療,必要時行椎間孔擴大術。

日常應避免手部過度勞累,注意虎口區(qū)域保暖,適當補充含鈣豐富的牛奶、豆制品等食物。抽筋發(fā)作時可立即反向拉伸拇指緩解痙攣,若癥狀反復出現(xiàn)或伴隨肌力減退,需及時就診骨科或神經(jīng)內科進行肌電圖、X線等檢查,排除神經(jīng)系統(tǒng)器質性病變。長期使用電子設備者建議每30分鐘活動手腕,選擇符合人體工學的鍵盤鼠標。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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