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懷孕初期忌口的東西有什么

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懷孕初期一般指早期妊娠。通常早期妊娠忌口的東西一般有辛辣食物、生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、腌制類食物等。

1、辛辣食物：如生姜、辣椒等食物比較辛辣，妊娠后應(yīng)當(dāng)避免吃，以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激，影響胎兒健康。

2、生冷食物：雪糕、冰激凌等食物，比較寒涼，在妊娠之后女性應(yīng)當(dāng)避免吃，以免影響身體的消化功能，不利于身體健康。

3、高糖食物：如餅干、蛋糕、巧克力等食物，其中的糖分含量比較高，在早期妊娠時(shí)女性食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病，危害身體健康。

4、含咖啡因食物：咖啡、茶飲中還有一定的咖啡因，在妊娠之后女性食用可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生刺激，可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、腌制類食物：如咸菜、火腿等食物，其中含有大量的鹽分，若是女性早期妊娠時(shí)吃，有可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成危害。

在妊娠后，女性應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠時(shí)間，適量吃菠菜、瘦肉、蘋果等食物，有利于胎兒健康成長(zhǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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