孕婦失眠可能對胎兒產(chǎn)生一定影響，但多數(shù)情況下短期失眠不會造成明顯危害，長期嚴重失眠可能增加胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)等風(fēng)險。
短期失眠通常由激素變化、尿頻、胎動等生理因素引起，胎兒可通過胎盤代償機制維持正常營養(yǎng)供給。孕婦可能出現(xiàn)白天嗜睡、情緒波動等癥狀，建議通過調(diào)整睡姿、減少睡前飲水量、聽輕音樂等方式改善睡眠質(zhì)量。
長期嚴重失眠可能伴隨妊娠高血壓、貧血等病理因素，導(dǎo)致胎盤供血不足。胎兒可能出現(xiàn)體重偏低、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩等問題。需排查甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等疾病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯海拉明片、右佐匹克隆片等妊娠安全分級B類藥物。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前2小時避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜，選擇左側(cè)臥位減輕子宮壓迫，每日適度散步有助于改善睡眠，若持續(xù)失眠超過2周或伴隨頭痛、水腫等癥狀需及時產(chǎn)科就診，避免自行服用安眠藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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