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黃芪和山楂泡水喝的功效與副作用

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黃芪和山楂泡水喝有助于補(bǔ)氣健脾、活血化瘀，但過量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適。黃芪性溫補(bǔ)氣，山楂酸甘消食，兩者配伍適合氣虛兼血瘀體質(zhì)者，脾胃虛弱者慎用。

黃芪含黃芪多糖、皂苷類成分，能增強(qiáng)免疫力、抗疲勞，改善氣虛引起的乏力、自汗。山楂含有機(jī)酸、黃酮類物質(zhì)，可促進(jìn)消化、降血脂，緩解食積腹脹。兩者合用能調(diào)和氣血，適合運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)或慢性疲勞人群。沖泡時(shí)建議黃芪10克配山楂5克，沸水燜泡15分鐘，每日1-2杯為宜。經(jīng)期女性應(yīng)減量，避免山楂活血作用導(dǎo)致經(jīng)量增多。

部分人群飲用后可能出現(xiàn)反酸、胃脘隱痛，與山楂刺激胃酸分泌有關(guān)。長(zhǎng)期大量服用黃芪可能引發(fā)口干、上火，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。山楂中的鞣酸與鐵劑同服會(huì)影響吸收，貧血患者應(yīng)間隔2小時(shí)服用。過敏體質(zhì)者首次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮疹、瘙癢等反應(yīng)。

飲用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物，氣虛明顯者可加紅棗3枚調(diào)和藥性。糖尿病患者注意山楂含糖量，妊娠期婦女禁用活血組合。建議連續(xù)飲用不超過1個(gè)月，體質(zhì)調(diào)理需中醫(yī)辨證配伍。出現(xiàn)心悸、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，必要時(shí)就醫(yī)檢查肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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