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天麻泡水喝有什么功效

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天麻泡水喝具有平肝息風(fēng)、通絡(luò)止痛的功效，主要用于緩解頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀。天麻的主要活性成分包括天麻素、天麻多糖等，有助于改善腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。

1、平肝息風(fēng)

天麻泡水喝可平抑肝陽(yáng)，緩解因肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴等癥狀。天麻中的天麻素能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕血管痙攣，適合高血壓或情緒緊張導(dǎo)致的頭痛。

2、通絡(luò)止痛

天麻泡水喝有助于改善肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛。天麻多糖具有抗炎作用，可減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)壓迫引起的疼痛，常與杜仲、川芎等配伍增強(qiáng)效果。

3、改善睡眠

天麻泡水喝對(duì)失眠多夢(mèng)有一定調(diào)節(jié)作用。其鎮(zhèn)靜成分能降低大腦皮層興奮性，適合焦慮或更年期引起的睡眠障礙，建議晚間飲用。

4、保護(hù)心腦

天麻泡水喝可減少腦缺血損傷，預(yù)防血管性癡呆。天麻素能清除氧自由基，改善腦微循環(huán)，對(duì)中老年人腦供血不足有輔助改善作用。

5、調(diào)節(jié)免疫

天麻泡水喝能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。天麻多糖可促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，幫助調(diào)節(jié)免疫功能，適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)期人群。

天麻泡水喝建議每日用量3-5克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用，連續(xù)使用不超過(guò)2周。陰虛火旺者慎用，孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。飲用期間避免辛辣刺激食物，若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用。天麻不宜與抗凝血藥物同服，手術(shù)前兩周應(yīng)停用。長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師辨證配伍，避免單一藥材過(guò)量導(dǎo)致身體失衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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