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骨折患者忌偏食

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骨折患者應避免偏食，需均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養素以促進(jìn)骨骼愈合。偏食可能導致?tīng)I養缺乏，延緩骨折恢復進(jìn)程。

骨折患者恢復期間需要充足的營(yíng)養支持，骨骼愈合過(guò)程中需要大量蛋白質(zhì)作為原料，鈣和維生素D是骨骼礦化的關(guān)鍵物質(zhì)，維生素C有助于膠原蛋白合成，鋅和鎂等微量元素也參與骨代謝。長(cháng)期偏食可能導致蛋白質(zhì)攝入不足，影響成骨細胞活性，鈣和維生素D缺乏會(huì )降低骨密度，維生素K不足會(huì )影響骨鈣素羧化，這些都會(huì )延緩骨折愈合速度。骨折患者應保證每日攝入適量瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白，牛奶、豆制品等富含鈣的食物，以及新鮮蔬菜水果補充維生素。同時(shí)要避免過(guò)量攝入高鹽、高糖食物，減少咖啡因和酒精攝入，這些物質(zhì)可能干擾鈣吸收或加速鈣流失。

骨折患者除注意飲食均衡外，還應遵醫囑進(jìn)行適當康復訓練，避免患肢長(cháng)期制動(dòng)導致肌肉萎縮。定期復查X線(xiàn)了解骨折愈合情況，如有異常及時(shí)就醫。保持良好心態(tài)也有助于骨折恢復，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師指導制定個(gè)性化飲食方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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