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豆類中含黃體酮多嗎

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一般沒有豆類中含黃體酮多的這種說法。豆類中通常含有豐富的大豆異黃酮。

黃體酮是一種孕激素,主要通過卵巢分泌,食物中一般不能直接獲取。豆類中主要含有大豆異黃酮,是一種植物雌激素,與黃體酮的功能存在相似之處。豆類中富含大豆異黃酮,通常可以明顯地提高女性體內(nèi)的雌激素水平,有利于改善女性肌膚老化的癥狀,有利于女性身體健康。豆類中一般不含黃體酮,但其中的大豆異黃酮,在一定程度上可以模擬雌激素產(chǎn)生作用。同時(shí)菠菜、西紅柿、胡蘿卜等食物中也含有一定量的植物雌激素。

如果女性存在黃體酮低的情況,由于食物中的作用比較微弱,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物補(bǔ)充。

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