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患了面癱應(yīng)該注意什么

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面癱患者需注意面部保暖、避免冷風(fēng)直吹、遵醫(yī)囑用藥、保持充足睡眠、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。面癱多由病毒感染或面部受涼導(dǎo)致，表現(xiàn)為口眼歪斜、閉眼困難等癥狀。

1、面部保暖

面癱患者應(yīng)避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹面部，外出時(shí)可佩戴圍巾、口罩遮擋。寒冷刺激可能導(dǎo)致面部神經(jīng)水腫加重，冬季建議使用溫?zé)崦矸竽?，溫度控制?0℃左右，每日2-3次，每次不超過10分鐘。

2、避免冷風(fēng)直吹

睡眠時(shí)避免窗戶對流風(fēng)，洗頭后及時(shí)吹干頭發(fā)。突然的冷空氣刺激可能誘發(fā)貝爾面癱，夏季使用空調(diào)時(shí)溫度不宜低于26℃，避免從高溫環(huán)境突然進(jìn)入低溫空間。

3、遵醫(yī)囑用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若為皰疹病毒引起，需聯(lián)合阿昔洛韋片抗病毒治療。嚴(yán)禁自行調(diào)整激素類藥物劑量，用藥期間監(jiān)測血壓血糖變化。

4、保持充足睡眠

每日保證7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。睡眠不足可能影響神經(jīng)修復(fù)，建議采用30°半臥位睡姿減輕面部腫脹，午間可閉目休息30分鐘。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易咀嚼的軟食如雞蛋羹、爛面條，避免堅(jiān)硬食物。適量補(bǔ)充B族維生素，食用瘦肉、香蕉、燕麥等富含維生素B1的食物，忌食辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等。

面癱恢復(fù)期可配合中醫(yī)針灸治療，選取陽白、四白、地倉等穴位，每周3次為宜。每日進(jìn)行面部肌肉訓(xùn)練如鼓腮、皺眉等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5-8次。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響恢復(fù)，若2周未見改善或出現(xiàn)耳鳴、味覺減退等癥狀需及時(shí)復(fù)診?？祻?fù)階段避免過度勞累，注意用眼衛(wèi)生，必要時(shí)使用人工淚液防止角膜干燥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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