懷孕初期頭暈可能由激素水平變化、低血糖、貧血、體位性低血壓或妊娠劇吐等原因引起。建議孕婦保持充足休息,避免突然起身,必要時就醫(yī)檢查。
懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平升高,可能導(dǎo)致血管擴張、腦部供血暫時不足。這種生理性頭暈通常伴隨嗜睡、乳房脹痛,無須特殊治療,可通過少量多餐、穿著寬松衣物緩解。
妊娠期代謝加快,空腹時間過長易引發(fā)血糖波動。頭暈可能伴隨手抖、冷汗,建議隨身攜帶全麥餅干等健康零食,避免長時間饑餓。
孕期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,血紅蛋白低于110g/L時會出現(xiàn)頭暈、乏力。需通過血常規(guī)確診,可遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,同時增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。
增大的子宮壓迫下腔靜脈,突然站立時血液回流減少引發(fā)頭暈。改變體位需緩慢,睡眠建議左側(cè)臥位,必要時使用醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。
嚴重孕吐導(dǎo)致脫水電解質(zhì)紊亂時,可能出現(xiàn)眩暈伴頻繁嘔吐。需靜脈補液治療,可遵醫(yī)囑使用維生素B6片或甲氧氯普胺片緩解癥狀。
孕婦應(yīng)每日保證8-10小時睡眠,避免長時間站立或空腹活動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,每日飲水不少于1500毫升。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、意識障礙,需立即就醫(yī)排除妊娠高血壓等病理因素。定期產(chǎn)檢時需主動向醫(yī)生反饋頭暈發(fā)作頻率及伴隨癥狀。
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