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流產(chǎn)手術(shù)后注意事項(xiàng)

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流產(chǎn)手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動。人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，身體處于虛弱狀態(tài)，需通過科學(xué)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)。

1、充分休息

術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，之后逐漸增加活動量。兩周內(nèi)避免提重物或長時間站立，保證每日睡眠8-10小時。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可用熱水袋熱敷緩解，若疼痛持續(xù)加重需就醫(yī)。

2、預(yù)防感染

術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀時需及時復(fù)查。

3、觀察出血

陰道出血通常持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染。術(shù)后10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔度，必要時行清宮術(shù)。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。適量飲用紅糖姜茶幫助排出淤血，但糖尿病患者應(yīng)避免。避免生冷辛辣食物，減少濃茶咖啡攝入以免影響鐵質(zhì)吸收。

5、避孕措施

術(shù)后卵巢可能快速恢復(fù)排卵，需立即采取避孕措施。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，既能避孕又能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。術(shù)后6個月內(nèi)避免再次妊娠，以免增加子宮穿孔或胎盤異常風(fēng)險。

術(shù)后1個月內(nèi)避免騎自行車、仰臥起坐等增加腹壓的運(yùn)動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。保持會陰部清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)頭暈乏力、持續(xù)腹痛或異常分泌物時，應(yīng)及時返院檢查。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，若超過40天未恢復(fù)需排查宮腔粘連。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過傾訴、正念冥想等方式緩解焦慮情緒，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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