一直拉稀水可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用止瀉藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。一直拉稀水通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
腹瀉期間應(yīng)避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物,選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋果等。減少膳食纖維攝入,暫停乳制品和高糖食物。少量多餐,減輕腸道負(fù)擔(dān)。
每排便后需補(bǔ)充200-300毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。可適量飲用加鹽米湯、稀釋果汁。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)口渴、尿少等脫水癥狀需立即就醫(yī)。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次??删徑?a href="http://www.deprekin.com/k/ybia93k7f41w809.html" target="_blank">腸痙攣,改善腹部不適。注意防止?fàn)C傷,嬰幼兒及糖尿病患者慎用。配合順時針按摩效果更佳。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,細(xì)菌性腹瀉禁用強(qiáng)效止瀉藥。服藥期間觀察大便性狀變化。
若腹瀉持續(xù)3天以上,伴發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水需及時就診。可能需進(jìn)行便常規(guī)、血常規(guī)、腸鏡等檢查。細(xì)菌感染需用諾氟沙星膠囊,寄生蟲感染需用阿苯達(dá)唑片,炎癥性腸病需規(guī)范治療。
腹瀉緩解后2-3天內(nèi)仍需保持清淡飲食,逐步增加食物種類。注意餐具消毒,飯前便后洗手。避免腹部受涼,規(guī)律作息??蛇m量補(bǔ)充鋅制劑幫助腸黏膜修復(fù),癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時復(fù)診。慢性腹瀉患者建議記錄飲食日志,排查過敏原。
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