通常情況下，如果吃低脂雞胸肉較少、烹飪方法較清淡，不會長胖；如果吃低脂雞胸肉較多、烹飪方法不太清淡，會長胖。
1.不會：如果適量吃低脂雞胸肉，烹飪方法較清淡，不會出現(xiàn)長胖的癥狀。雞胸肉屬于低熱量、低脂肪的食物，還含有豐富的蛋白質(zhì)，增強飽腹感，減少進食量。
2.會：如果大量吃低脂雞胸肉，烹飪方法不太清淡，可能會長胖。身體攝入的油脂和熱量較多，沒有完全從身體代謝出去，導(dǎo)致身體攝入的熱量大于排出的熱量。所以會長胖。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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