孕婦通常能偶爾生氣、發(fā)火,但是不能頻繁生氣、發(fā)火,可能會影響胎兒的健康。
1.偶爾生氣、發(fā)火:孕婦在妊娠期間一般可以有小情緒,如果一直將情緒憋在心里,反而對身體不利。因此,孕婦通??梢耘紶柕厣鷼?、發(fā)火,有利于緩解不良情緒,也不會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響。
2.頻繁生氣、發(fā)火:孕婦通常不可以經(jīng)常生氣和發(fā)火,尤其是過度的生氣,可能會因情緒過于激動而使子宮異常收縮,不僅不利于孕婦的身體健康,還可能影響胎兒的生長,甚至出現(xiàn)流產(chǎn)。孕婦可以通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解不良情緒。
妊娠期間,建議孕婦做好身體護理,規(guī)律作息,注意清淡飲食,避免食用火鍋、炸雞等辛辣、油膩的食物。
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