臉上老是長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P,可通過調(diào)整生活習慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛,過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。伴隨面部油膩、毛孔粗大,可選用含水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔,避免使用厚重護膚品。醫(yī)生可能建議使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
毛囊口角質(zhì)細胞過度堆積會導致毛孔堵塞,形成白頭或黑頭粉刺。表現(xiàn)為皮膚粗糙、微小顆粒感,可定期使用低濃度果酸煥膚產(chǎn)品,夜間涂抹維A酸乳膏幫助角質(zhì)剝脫,但需注意防曬。
毛囊內(nèi)細菌繁殖引發(fā)炎癥反應,出現(xiàn)紅腫痘或膿皰。伴隨疼痛感和局部發(fā)熱,可外用克林霉素磷酸酯凝膠殺菌,中重度感染需配合口服鹽酸多西環(huán)素片,避免自行擠壓防止留疤。
月經(jīng)周期、壓力或內(nèi)分泌疾病導致雄激素升高,刺激皮脂腺增生。常見下頜反復長痘、月經(jīng)前加重,建議檢測性激素六項,必要時使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié),配合丹參酮膠囊抗雄治療。
攝入過多乳制品、甜食會促進胰島素樣生長因子分泌,加劇炎癥。表現(xiàn)為進食后痘痘爆發(fā),需減少奶茶、蛋糕攝入,增加三文魚等富含Omega-3食物,適當補充維生素B6片調(diào)節(jié)脂代謝。
保持每日兩次溫和潔面,選擇無油防曬產(chǎn)品避免紫外線刺激。枕巾每周更換兩次,避免手機屏幕接觸面部。若痘痘持續(xù)三個月未改善或形成囊腫,需到皮膚科進行紅藍光、光動力等專業(yè)治療。經(jīng)期前爆痘者可嘗試飲用菊花決明子茶輔助清熱,但藥物使用必須嚴格遵醫(yī)囑。
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