流產(chǎn)后一般30-40天會來月經(jīng),具體時間與個人體質(zhì)、流產(chǎn)方式及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜修復(fù)較快,多數(shù)在流產(chǎn)后30天左右恢復(fù)月經(jīng)。早期人工流產(chǎn)因妊娠組織清除徹底,卵巢功能恢復(fù)相對迅速,月經(jīng)來潮時間通常為術(shù)后28-35天。若流產(chǎn)時妊娠周數(shù)較大或存在宮腔操作,子宮內(nèi)膜修復(fù)需更長時間,可能延遲至40天左右。流產(chǎn)后首次月經(jīng)量可能較平時增多或減少,周期也可能出現(xiàn)短暫紊亂,這些均屬于正?,F(xiàn)象。術(shù)后需觀察是否有持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血,此類情況可能提示宮腔感染或妊娠組織殘留。
流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰;術(shù)后1個月內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活;飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟,幫助子宮內(nèi)膜修復(fù);適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動;若超過45天未恢復(fù)月經(jīng)或出現(xiàn)嚴(yán)重不適,應(yīng)及時復(fù)查超聲評估子宮內(nèi)膜情況。
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