空腹血糖8.3mmol/L一般不嚴(yán)重,屬于輕度增高的情況。但仍建議患者及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
正常的空腹血糖值應(yīng)為3.9-6.1mmol/L,如果達(dá)到8.3mmol/L,屬于高血糖癥中的輕度增高,可能因高糖飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)等生理性因素引起,也可能與糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病有關(guān)?;颊邞?yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高糖食物的攝入,如糖果、巧克力等,多吃藍(lán)莓、萵筍等新鮮的水果和蔬菜,適當(dāng)進(jìn)行游泳、打籃球等運(yùn)動(dòng),加快身體的代謝,促進(jìn)多余糖分的排出。
日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣,盡量避免暴飲暴食。
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