嗓子發(fā)炎時(shí)可以適量吃小米粥、蒸雞蛋羹、西藍(lán)花泥、雪梨燉銀耳、清炒絲瓜等軟爛清淡的食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液、西瓜霜含片、藍(lán)芩口服液、頭孢克洛分散片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，煮至軟爛后易于吞咽，不會(huì)刺激發(fā)炎的咽喉黏膜?？纱钆渖倭可剿幓蚰瞎显黾訝I(yíng)養(yǎng)，避免添加辛辣調(diào)味料。每日食用1-2次，溫度控制在40℃以下為宜。

2、蒸雞蛋羹

蒸雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，質(zhì)地柔滑易消化。制作時(shí)無(wú)須添加醬油、辣椒等刺激性調(diào)料，可滴入少量芝麻油增香。急性咽炎期間每日食用不超過(guò)200克，分兩次進(jìn)食。

3、西藍(lán)花泥

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，煮熟搗碎后能緩解吞咽不適。建議焯水后加少量食鹽調(diào)味，避免與過(guò)熱食物同食。咽喉腫痛期間可替代部分主食，每次食用100-150克。

4、雪梨燉銀耳

雪梨含熊果苷具有潤(rùn)喉作用，銀耳多糖可修復(fù)黏膜損傷。慢火燉煮1小時(shí)后飲用湯汁，每日200-300毫升。糖尿病患者應(yīng)減少冰糖添加量，血糖不穩(wěn)定者慎用。

5、清炒絲瓜

絲瓜水分含量高且富含皂苷類物質(zhì)，清炒時(shí)少油少鹽，保留其清熱利咽特性。咽喉充血期建議去皮后烹飪，每日食用量不超過(guò)200克，避免與寒涼食物同食。

二、藥物

1、阿莫西林膠囊

適用于細(xì)菌性咽炎引起的紅腫熱痛，通過(guò)抑制細(xì)胞壁合成發(fā)揮抗菌作用?？赡艹霈F(xiàn)皮疹或胃腸道反應(yīng)，青霉素過(guò)敏者禁用。須完成整個(gè)療程防止耐藥性產(chǎn)生。

2、蒲地藍(lán)消炎口服液

含蒲公英、黃芩等成分，對(duì)病毒性咽炎導(dǎo)致的干癢灼熱有效。服藥期間忌食辛辣油膩，兒童用量需減半。連續(xù)使用不超過(guò)7天，癥狀未緩解應(yīng)停藥就醫(yī)。

3、西瓜霜含片

用于緩解咽部黏膜充血和局部疼痛，含服時(shí)避免咀嚼吞咽。每2小時(shí)含化1片，每日不超過(guò)6片?？谇粷冋呤褂每赡墚a(chǎn)生短暫刺痛感，通常可自行緩解。

4、藍(lán)芩口服液

含板藍(lán)根、黃芩等中藥提取物，針對(duì)風(fēng)熱型咽炎引起的咳嗽咽干。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，脾胃虛寒者應(yīng)飯后服用。不建議與滋補(bǔ)類中藥同時(shí)使用。

5、頭孢克洛分散片

第二代頭孢菌素類抗生素，治療鏈球菌性咽炎伴化膿癥狀。用藥期間須監(jiān)測(cè)肝功能，避免與含鈣鎂制劑同服。腎功能不全者需調(diào)整劑量，用藥期間禁止飲酒。

嗓子發(fā)炎期間應(yīng)保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口每日3-4次。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免空調(diào)直吹。急性期減少說(shuō)話頻率，戒煙酒及過(guò)燙過(guò)硬食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸不暢或頸部淋巴結(jié)腫大，須立即就醫(yī)排查急性會(huì)厭炎等重癥?；謴?fù)期可逐步添加瘦肉末、嫩豆腐等蛋白質(zhì)食物，烹飪方式以蒸煮為主，兩周內(nèi)避免油炸燒烤類飲食。