孕期周數通常從末次月經第一天開始計算,整個孕期共40周,分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。
計算孕期周數的標準方法是基于末次月經的第一天,而非受精日。這是因為末次月經時間更容易被準確記錄,而受精時間往往難以確定。醫(yī)學上將妊娠全程劃分為40周,每4周為一個妊娠月。孕早期為1-12周,此時胚胎器官開始形成;孕中期為13-27周,胎兒快速生長發(fā)育;孕晚期為28-40周,胎兒器官功能逐漸成熟。對于月經周期不規(guī)律的孕婦,可通過早期超聲檢查測量胎兒頭臀長來校正孕周,誤差通常在3-5天內。臨床產檢時會根據末次月經和超聲結果綜合判斷孕周,并以此為依據安排各項檢查時間節(jié)點。
孕婦應定期記錄身體變化和胎動情況,保持均衡飲食并補充葉酸等營養(yǎng)素,避免劇烈運動和接觸有害物質,按時參加產前檢查。若出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛或胎動異常等情況需立即就醫(yī)。建議準備孕期日歷或使用專業(yè)APP輔助記錄孕周變化,有助于更好地監(jiān)測胎兒發(fā)育進程和做好分娩準備。
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