兒童近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光照不足、缺乏戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是矯正兒童近視的基礎(chǔ)方式，需通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確定度數(shù)。建議選擇輕便抗沖擊的樹(shù)脂鏡片，鏡架需貼合鼻梁及耳部，避免滑落。每6-12個(gè)月復(fù)查視力，及時(shí)更換鏡片。近視超過(guò)100度或裸眼視力低于0.6時(shí)應(yīng)持續(xù)佩戴。
2、使用角膜塑形鏡
角膜塑形鏡適用于近視進(jìn)展較快的兒童，通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)改變角膜曲率。需在專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)驗(yàn)配，嚴(yán)格遵循清潔護(hù)理流程?？赡艹霈F(xiàn)角膜點(diǎn)染、干眼等不良反應(yīng)，需定期復(fù)查角膜地形圖。
3、增加戶外活動(dòng)
每日保證2小時(shí)以上戶外陽(yáng)光暴露，自然光刺激可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長(zhǎng)。建議進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等遠(yuǎn)近交替用眼活動(dòng)，避免持續(xù)注視電子屏幕。陰天戶外活動(dòng)仍有防控效果。
4、調(diào)整用眼習(xí)慣
遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺著或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時(shí)間每日不超過(guò)1小時(shí)，優(yōu)先選擇大屏幕設(shè)備。
5、藥物治療
低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，常用濃度為0.01%。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能伴隨瞳孔散大、畏光等反應(yīng)。聯(lián)合視覺(jué)訓(xùn)練效果更佳，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)眼壓及調(diào)節(jié)功能。
家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案。保證飲食中富含維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，如胡蘿卜、西藍(lán)花、深海魚等。創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境，保持充足光照，避免睡前暗光玩手機(jī)。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免盲目使用護(hù)眼貼或按摩儀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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