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男性氣虛食補(bǔ)，吃哪些東西好

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男性氣虛食補(bǔ)，一般吃生姜、鎖陽(yáng)、升麻、茯苓、款冬花等東西好。

1、生姜：性溫，味辛，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有溫中止嘔、解表散寒、溫肺止咳的功效，有利于緩解男性氣虛的癥狀。

2、鎖陽(yáng)：性溫，味甘，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的功效。鎖陽(yáng)性溫，有利于增加身體中的熱氣，對(duì)改善男性氣虛的癥狀有一定的好處。

3、升麻：性微寒，味辛、微甘，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、解表透疹、升舉陽(yáng)氣的功效，可以引導(dǎo)脾胃的清陽(yáng)之氣上升，進(jìn)而緩解男性氣虛的癥狀。

4、茯苓：性平，味甘、淡，歸心、脾、腎經(jīng)，具有滲濕、利水消腫、健脾、寧心的功效，有利于緩解男性因氣虛而出現(xiàn)的失眠、健忘等癥狀。

5、款冬花：性溫，味辛、微苦，歸肺經(jīng)，具有止咳化痰、潤(rùn)肺下氣的功效，有利于緩解男性因肺氣虛弱而出現(xiàn)的咳嗽的癥狀。

需注意，以上的東西都是中藥，建議向醫(yī)生咨詢具體的劑量，以免身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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