感冒后嘴巴爛了可以適量吃富含維生素C的水果、易消化的流質(zhì)食物、溫涼軟爛食物,也可遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼片、含漱液等藥物加速愈合。建議避免辛辣刺激食物,必要時就醫(yī)排查皰疹性口炎等繼發(fā)感染。
如獼猴桃、草莓、橙子等,維生素C有助于促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)。但需注意避免酸性水果直接接觸潰瘍面引發(fā)刺痛,可榨汁稀釋后飲用。每日攝入200-300克為宜,過量可能刺激胃腸。
如米湯、藕粉、蔬菜泥等,能減少咀嚼時對潰瘍面的摩擦??商砑由倭績?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹補(bǔ)充營養(yǎng),溫度控制在40℃以下避免燙傷黏膜。急性期每日可分5-6次少量進(jìn)食。
如蒸南瓜、土豆泥、豆腐等,質(zhì)地柔軟且富含B族維生素。烹飪時避免添加辣椒、醋等調(diào)味料,建議用橄欖油或芝麻油調(diào)味。此類食物可維持基礎(chǔ)營養(yǎng)攝入同時降低進(jìn)食痛苦。
如醋酸地塞米松口腔貼片,適用于較大潰瘍面,能隔離創(chuàng)口并緩釋抗炎成分。使用前需清潔口腔,每日1-2次,貼敷后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。不可用于真菌或病毒感染性潰瘍。
如復(fù)方氯己定含漱液,含抗菌成分可預(yù)防繼發(fā)感染。每日3-4次,每次10毫升含漱1分鐘后吐出,使用后30分鐘避免進(jìn)食。兒童需在家長監(jiān)督下使用防止誤吞。
感冒期間需保持口腔清潔,進(jìn)食后用淡鹽水漱口,選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齒。保證每日飲水量1500-2000毫升,避免脫水加重黏膜損傷。若潰瘍持續(xù)1周未愈、伴隨發(fā)熱或白膜覆蓋,應(yīng)及時到口腔科就診排查單純皰疹病毒感染等可能?;謴?fù)期可補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和鋅制劑,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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