預(yù)防寶寶長痱子需保持皮膚清潔干燥、避免過度包裹、選擇透氣衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度、及時擦拭汗液。痱子是汗液滯留皮膚表層引起的炎癥反應(yīng),多發(fā)于夏季或濕熱環(huán)境。
每日用溫水給寶寶洗澡1-2次,尤其注意頸部、腋窩、腹股溝等皮膚褶皺部位。洗澡后輕輕拍干水分,避免用力擦拭刺激皮膚。可選用無香料、無酒精的嬰兒專用沐浴露,減少化學(xué)物質(zhì)對皮膚的刺激。若出汗較多,可增加局部清洗次數(shù)。
根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物,新生兒比成人多穿一層單衣即可。避免使用塑料材質(zhì)隔尿墊或包裹過緊的襁褓,睡覺時無須額外加蓋厚被。外出時選擇遮陽篷或嬰兒車通風(fēng)網(wǎng)罩,防止陽光直射導(dǎo)致悶熱出汗。
優(yōu)先穿著純棉、竹纖維等天然透氣面料的衣物,避免化纖材質(zhì)。衣物款式應(yīng)寬松,領(lǐng)口、袖口不宜過緊。尿布選擇吸濕性好的品牌,并每2-3小時更換一次。夏季可讓寶寶在安全環(huán)境下適當(dāng)裸露四肢皮膚。
室內(nèi)溫度維持在24-26℃,濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹,可通過擋板調(diào)整風(fēng)向。夜間睡眠時可開啟除濕模式,但需注意定時通風(fēng)換氣。外出盡量避開正午高溫時段,選擇陰涼處活動。
發(fā)現(xiàn)寶寶額頭、后背等部位有汗液時,立即用柔軟紗布巾蘸干。運動或哭鬧后及時更換汗?jié)褚挛???稍谝壮龊共课簧倭客磕▼雰簩S盟矸郏璞荛_眼鼻口等部位。若已出現(xiàn)紅疹,禁用粉末類產(chǎn)品堵塞毛孔。
預(yù)防痱子需從日常護理細(xì)節(jié)入手。夏季可適當(dāng)增加寶寶飲水次數(shù),母乳喂養(yǎng)的嬰兒無須額外補水。若痱子持續(xù)不消退或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并感染。避免自行使用含激素的藥膏,可選擇氧化鋅軟膏等溫和外用制劑緩解癥狀。定期修剪寶寶指甲以防抓撓患處,睡眠時保持室溫適宜可減少夜間出汗概率。
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