清理床上的螨蟲(chóng)可通過(guò)高溫清洗、紫外線(xiàn)照射、吸塵器除螨、冷凍處理、使用防螨寢具等方式實(shí)現(xiàn)。螨蟲(chóng)滋生可能與環(huán)境潮濕、清潔不足、過(guò)敏體質(zhì)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹、夜間加重等癥狀。
1、高溫清洗
床單被套等紡織品可用55攝氏度以上的熱水浸泡清洗，高溫能有效殺滅螨蟲(chóng)及蟲(chóng)卵。建議每周更換一次床品，清洗后充分晾曬。對(duì)于無(wú)法水洗的厚重棉被，可送至專(zhuān)業(yè)干洗店進(jìn)行高溫蒸汽處理。
2、紫外線(xiàn)照射
紫外線(xiàn)具有殺滅螨蟲(chóng)的作用，晴天時(shí)將床墊、枕頭等物品置于陽(yáng)光下暴曬4-6小時(shí)，注意翻面確保全面照射。陰雨天可使用家用紫外線(xiàn)除螨儀，照射時(shí)需避開(kāi)人體和寵物，避免眼睛直視光源。
3、吸塵器除螨
選用帶有HEPA濾網(wǎng)的除螨吸塵器，重點(diǎn)清潔床墊縫隙、枕頭褶皺等螨蟲(chóng)聚集區(qū)域。吸塵時(shí)保持緩慢移動(dòng)，每處停留5-10秒，每周至少清潔2次。清潔后立即清理塵盒，避免二次污染。
4、冷凍處理
毛絨玩具等小件物品可裝入密封袋冷凍24小時(shí)，零下18攝氏度的低溫能殺死螨蟲(chóng)。處理后需拍打去除蟲(chóng)體殘留，敏感體質(zhì)者建議清洗后再使用。該方法適合不便頻繁清洗的兒童玩具。
5、防螨寢具
選用孔徑小于10微米的防螨面料床罩，物理阻隔螨蟲(chóng)接觸人體。新購(gòu)寢具使用前需清洗，日常每月用除螨噴霧輔助處理。過(guò)敏患者可搭配防螨枕頭，注意定期更換內(nèi)芯填充物。
保持臥室通風(fēng)干燥，濕度控制在50%以下有助于抑制螨蟲(chóng)繁殖。每半年翻轉(zhuǎn)床墊一次，避免使用厚重地毯和毛絨裝飾。過(guò)敏癥狀持續(xù)或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他病因，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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